Nors apie sveiką mitybą kalbame vis dažniau, ar žinome, kaip iš tikrųjų maitinasi mūsų vaikai? 2025 m. gegužės 18–26 d. UAB „Spinter Research“ atliktas tyrimas atskleidžia svarbių įžvalgų: tik 57 % tėvų, auginančių 2–10 metų amžiaus vaikus, teigia, kad jų atžalos reguliariai valgo vaisius, daržoves, pieną ir pieno produktus.

Tuo tarpu 33 % vaikų šiuos produktus valgo tik dalinai, o 10 % – retai arba visai nevalgo. Šie skaičiai rodo, kad kelionė link sveikos mitybos ugdymo dar nesibaigė – ir kiekvienas iš mūsų gali būti jos dalimi.

Kodėl svarbu pradėti nuo mažens?

Vaikystė – tai metas, kai formuojasi pagrindiniai įpročiai, tarp jų ir mitybos. Sveika, subalansuota mityba daro įtaką ne tik fizinei sveikatai, bet ir vaiko gebėjimui mokytis, susikaupti, bendrauti. Nuo mažens įdiegti tinkami įpročiai gali tapti pamatu visam gyvenimui.

Kaip padeda Vaisių ir daržovių bei pieno ir pieno produktų vartojimo skatinimo programa?

Siekdama skatinti sveikos mitybos įpročius, Lietuvoje jau daugelį metų įgyvendinama Vaisių ir daržovių bei pieno ir pieno produktų vartojimo skatinimo programa. Jos metu:

• Vaikai ugdymo įstaigose nemokamai gauna šviežių vaisių, daržovių, pieno ir jo produktų;
• Pedagogams suteikiama metodinė medžiaga pamokoms apie sveiką gyvenseną;
• Organizuojamos edukacinės veiklos – viktorina, įdomioji pamoka, mokomieji konkursai.

Visą mokomąją ir šviečiamąją medžiagą galima rasti svetainėje www.pienasvaisiai.lt. Čia pedagogai, tėvai ir vaikai kviečiami mokytis kartu – apie tai, kaip maistas atsiranda ant mūsų stalo, kodėl svarbu rinktis šviežius produktus, kaip atpažinti sveikatai palankų pasirinkimą.