Naujienos

2018.09.26

Naujas meniu darželiuose: dietistės patarimai, kaip lengviau pereiti prie sveikesnio maisto

Sveika mityba – tai vaikų ugdymo dalis, įsitikinusi A. J. Borkovska. Anot jos, nuo mažens reikėtų vaikus pratinti valgyti kuo įvairesnį subalansuotą maistą.

 

„Su maistu kasdien vaikai gauna ir informaciją, ką, su kuo ir kaip reikia valgyti. Išmokyti vaiką teisingai maitintis – didelis darbas, kaip išmokyti kalbėti ar vaikščioti. Ir mokomi vaikai turi būti tiek namuose, tiek ugdymo įstaigose. Jeigu darželio personalas valgo kartu ir teigiamai atsiliepia apie sveikus produktus, vaikai į juos taip pat kitaip reaguoja. Vaikams galima pasakoti, koks maistas ir kodėl yra svarbus mūsų organizmui, pvz., morkas valgome tam, kad geriau matytų akys, kurios pavargsta per dieną“, - patarimu dalijasi A. J. Borkovska.

„Mes neretai girdime vaikus sakant: „aš šito nemėgstu“, „aš nemėgstu sriubos“, „aš nemėgstu salotų“. Paklausti, ką valgo namuose, atsako: „makaronus“. Tačiau džiaugiamės, kad vis daugėja šeimų, kurioms vaikui duodamo maisto vertingumas yra svarbus. Darželiai ir mokyklos turi padėti tėvams ugdyti vaiko sveikos mitybos principus“, - sako darželio „Kindermusik“ vadovė Līga Tīte-Petrauskė.

 

Daugiau informacijos: https://www.zmones.lt/naujiena/istrinti-naujas-meniu-darzeliuose-dietistes-patarimai-kaip-lengviau-pereiti-prie-sveikesnio-maisto.00367b44-c0af-11e8-86a7-aa000054c883

 

Daugiau naujienų

Lietuvos ūkiai – modernėja: besikeičianti darbo rinka skatina pokyčius

Viena greičiausiai modernėjančių Lietuvos ūkio sričių – pienininkystės fermos. Šilalės rajono ūkininko Petro Skrodenio ferma – ne išimtis. Ji tapo pirmąja Lietuvoje, turinčia naujausią...

Specialistė apie karvės pieną ir jo produktus: juos sunku pakeisti kitais, nes net ankštinės daržovės neturi visų aminorūgščių

Kol vieni dietistai įsitikinę, kad karvės pienas – žalingas žmogaus organizmui, kiti kalba apie nenuginčijamą jo naudą. Nors šiandien nemaža dalis žmonių kenčia nuo alergijos pienui ar jo produktams,...

Iš miesto – į kaimą: jauna šeima paliko gyvenimą Kaune, o šiandien džiaugiasi pačių užauginta ekologiška produkcija

Iškeisti didmiestį į nedidelį kaimelį tam, kad būtų galima užsiauginti savo daržovių, džiaugtis grynu oru ir ramybe, vieniems skamba kaip svajonė, kitiems – kaip utopija. Vis tik, būtent tokį kelią...

Renginių kalendorius

Naudingos nuorodos